1、 《认知觉醒》里说：“我敢打赌，凡是买了一堆书没读、报了一堆课没上、心中有无数欲望的人，几乎没有主动做成过一件事，比如养成早起、跑步、阅读的习惯，练就写作、画画的技能，考个好成绩，开个好公司，有高收入等等。

” 改变自己的第一步，不是洗心革面，来一次彻头彻尾的大改造。

而是，把以前想改变但“半途而废”的事做起来。

比如，把买了没读的书，先看完，报了名没认真学的课，去学一遍。

2、 罗翔老师说： “如果你…。

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